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miércoles, 17 de junio de 2026

Día Internacional del Yoga

 

  El 21 de junio, justo cuando empieza el verano, se celebra el Día Internacional del Yoga, una disciplina milenaria que no se limita a practicar posturas, sino que sirve también para conectar nuestro cuerpo con nuestra mente.

  Hoy vivimos en un mundo en el que todo va muy rápido, donde siempre hay cosas que hacer; ruidos, pantallas que nos llaman la atención a todas horas. Este ritmo de vida puede pasarnos factura en forma de estrés, cansarnos física y mentalmente. Introducir esta práctica desde las etapas tempranas de la vida resulta genial para desacelerar y proporcionar calma.

  Al hacer yoga, movemos músculos para estar fuertes y flexibles, pero también aprendemos a respirar hondo y a concentrarnos. Eso nos ayuda a sentirnos tranquilos y felices, cuidando de nuestra salud a la vez que vamos construyendo, casi sin darnos cuenta, un refugio de paz interior.

  Hacer yoga nos enseña trucos estupendos para la vida diaria, como respirar para que se nos pase el enfado, sentarnos bien en la silla para que no nos duela la espalda y concentrarnos mejor cuando estudiamos o jugamos. El yoga proporciona autoconocimiento y no es competitivo: lo importante es conocer nuestro cuerpo y querernos tal como somos, buscando el equilibro entre nosotros mismo y el mundo que nos rodea.

  Así que celebrar este día nos recuerda que, aunque el mundo de fuera vaya muy deprisa, todos tenemos la posibilidad de respirar hondo, relajarnos y sonreír.

miércoles, 5 de marzo de 2025

Día Mundial del Clima

  El clima es el conjunto de las condiciones meteorológicas medias a lo largo del tiempo en un lugar determinado.  Y hoy en día además, uno de los temas que más preocupan a la sociedad. Por eso, con motivo de la celebración del Día Mundial del Clima el próximo 26 de marzo, en nuestra sección de Recomendados podéis encontrar libros para entreteneros, pero también para informaros de algo que afecta a todas las personas.

  A lo largo de la historia se ha podido constatar que el clima ha condicionado e incluso determinado la vida en nuestro planeta. Desde su nacimiento como gran bola de fuego inhabitable, que más tarde se rodeó de una capa gaseosa cada vez más respirable, hasta su etapa actual, con una diversidad increíble de vida y paisajes. Pero nunca habíamos sido tan conscientes de lo frágil que es el equilibrio que mantiene nuestro mundo y de los innumerables factores que intervienen para que así sea (erupciones volcánicas, corrientes marinas, asteroides, actividad solar…).

  Si a la Tierra se le calcula una edad de unos 4.600 millones de años, la primera mitad de su vida ha sido bastante calurosa, mientras que en la segunda se han sucedido periodos fríos o glaciaciones y cálidos o eras interglaciares. La combinación del frío y el calor ha dado lugar a lluvias abundantes, sequías extremas, congelación o deshielo que han modificado no solo el paisaje sino las costumbres humanas.

  Los hitos de la humanidad se asocian a condiciones extremas en el clima: la aparición de los primeros homínidos; la expansión desde África hacia el resto de los continentes; el asentamiento de las primeras civilizaciones; el esplendor de imperios como el egipcio o el romano e incluso la caída de este último; la extensión de la Peste Negra; la Gran Hambruna del XIX en Irlanda o la tremenda sequía en el Sahel, ya en el siglo XX. Todo ello provocó, además de pérdidas de vidas humanas, movimientos de población significativos entre unas zonas y otras del planeta.

  Desde hace décadas, influidos por las actividades humanas, los patrones climáticos han cambiado en todo el planeta, con subida de temperaturas y condiciones extremas: lluvias torrenciales seguidas por terribles sequías, olas de calor que contrastan con fuertes heladas, provocando daños que asolan zonas ya de por sí deprimidas económica y socialmente. De nuestro comportamiento responsable, nuestra solidaridad para con las personas más desfavorecidas y del buen uso de la tecnología para atajar las catástrofes climáticas depende que nuestro futuro como humanidad sea más esperanzador.

  El Centro Nacional de Educación Ambiental (CENEAM) elabora anualmente desde 2021 una guía de lectura, Verde que te leo verde, que combina literatura infantil, concienciación medioambiental y objetivos de desarrollo sostenible. Desde la Biblioteca Pública de Segovia colaboramos recomendando y reseñando libros, incluidos los relacionados con el cambio climático que hoy nos ocupa. 



 

miércoles, 6 de marzo de 2024

RECOMENDADOS: 15 DE MARZO, DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO

 

  El próximo 15 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. Este tema, al que hasta ahora dábamos poca importancia, se ha convertido en tremendamente actual y preocupante, debido a la frecuencia de los trastornos del sueño que sufren la mayor parte de los países occidentales. Pero este problema no afecta solo a la población adulta, sino también a la infancia; tal vez porque se ve sometida a una excesiva exposición a estímulos constantes e indiscriminados o a causa del vértigo que rodea nuestra vida cotidiana.

  El  sueño participa en procesos tan primordiales de nuestro desarrollo, como fijar la memoria, regular las hormonas, controlar la respuesta inmune… De ahí la necesidad de su calidad, pues de lo contrario corremos el riesgo de desarrollar enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión, cáncer, etc. Respecto al aprendizaje, la mala calidad del sueño puede contribuir a deteriorar la funciones cognitivas y ejecutivas, provocando además la aparición de enfermedades neurológicas y mentales como la depresión o la ansiedad.

  Los estudios sobre esta actividad, que ocuparía aproximadamente un tercio de nuestras vidas, demuestran que es importante el tiempo que dediquemos a descansar, pero también la continuidad y la profundidad de nuestro sueño, para que sea reparador y nos permita realizar las actividades diarias con concentración y eficacia.

  Por deformación profesional, vamos a centrarnos en nuestro público habitual, para quienes las recomendaciones de un correcto descanso pasan por limitar el uso de dispositivos electrónicos, especialmente antes de acostarse; favorecer un ambiente relajado, sin sonidos ni luces estridentes; tener un horario regular de comidas, de actividades y  para ir a la cama. Por último, pero no menos importante, leer un cuento corto antes de dormir. Aquí es donde podemos ayudar desde la biblioteca y lo haremos este mes en nuestra habitual sección de Recomendados, proporcionando material de lectura tanto con indicaciones para un mejor descanso, como colecciones de cuentos cortos para leer por la noche y que el sueño llegue de forma natural, tranquila, sin sobresaltos… Schssss, que ya todo está oscuro y en silencio. Z Z Z Z Z Z Z Z Z.

miércoles, 21 de febrero de 2024

EL GÉNERO EPISTOLAR EN LA LITERATURA INFANTIL. TRES EJEMPLOS.

  


  Aprovechando que el día 7 de este mes se celebra el Día de mandar una carta a un amigo, ponemos a vuestra disposición una selección de libros relacionados con el género epistolar, en nuestra sección “Efemérides”.

 Rescatamos para ello un artículo escrito por nuestra compañera Luisa Santamaría para el blog universitario Hypotheses, del cual os presentamos un pequeño resumen:

  Las cartas, en el ámbito infantil, fueron un género ampliamente utilizado en el sistema pedagógico y acercaron a los niños no solo a la cultura escrita, ya que su intención educativa era doble: por un lado, enseñarle a estar en la sociedad, a interiorizar y comprender sus normas y conjunto de valores a la vez que participa en dicha sociedad desde la posición que ocupa; por otro lado, se le invita a la introspección, generando una imagen de sí mismo que es la que se ofrece en la carta. 

 Generalmente, eran utilizadas para comunicarse con sus familias, de las que estaban separados, y en las que enviaban noticias y recibían recomendaciones. Sin embargo, estas no eran las únicas cartas que escribían. Existía otro tipo de carta escrita habitualmente por los niños y dirigida a una persona a la que se le pedía un favor por estar en una situación social y económica superior: a profesores, gobernantes e incluso personajes ficticios como el Ratoncito Pérez.

Aunque en la actualidad las cartas han perdido su función comunicativa, no han desaparecido del escenario de la literatura infantil. María Victoria Sotomayor, en su artículo “El género epistolar” publicado en CLIJ en 1998, analiza las obras de este género clasificándolas de la siguiente manera: 

§  La carta como motivo del relato, como objeto de la trama

§  La carta como recurso narrativo, intercalada en el relato

§  La carta como género en obras completamente epistolares

  Independientemente del uso narrativo de la carta, lo que siempre introduce es la idea de verosimilitud, de inclusión de un fragmento de realidad en la trama de ficción, haciendo del lector un cómplice secreto. 

 Aquí nos vamos a centrar únicamente en obras que son completamente epistolares, presentando tres álbumes que utilizan este recurso de tres maneras diferentes: el intercambio de cartas entre emisor y receptor a lo largo de un periodo de tiempo; una sola carta de un emisor a un receptor en un momento puntual donde se narran distintos acontecimientos; por último, un conjunto de cartas breves enviadas por una niña a su familia, de la que está separada, a lo largo de un año. 

MI PRINCESA HIMILCE, SIEMPRE TUYO, ANÍBAL

  Rocío Martínez es la autora e ilustradora de este álbum. La narración está sustentada por las cartas que se intercambian la princesa Himilce y su esposo Aníbal, separados por la segunda guerra púnica. A través de su lectura, el lector es espectador de los sucesos que se van desarrollando y del vínculo sentimental entre ambos. El hecho de que los personajes sean reales le confiere aún más credibilidad a la historia, aunque esta sea una recreación ficcionada. Por su parte, la ilustración completa la información que se van intercambiando Himilce y Aníbal, a la vez que  nos sitúa en la época.


QUERIDA TÍA AGATHA

  Escrito e ilustrado por Beatriz Martín Vidal, es un texto formado por una sola carta: la que escribe Louise contando a su tía cómo transcurre la vida cotidiana para ella y sus hermanas, Emma y Alice, durante su ausencia. Sin embargo, lo que en el texto es normalidad, en las ilustraciones es todo lo contrario. El diálogo es constante entre palabra e imagen y, aunque nada de lo que se dice es mentira, la ilustración nos dará una visión absolutamente diferente de los sucesos. 

  Podemos destacar en él la utilización de los paratextos, ya que la carta comienza en la propia portada: “Querida tía Agatha: espero que estés disfrutando del viaje. Por aquí todo va bien. Estamos cuidando unas de otras, y también de la casa”. A partir de ese momento, la imaginación asalta las páginas del libro. La carta, que por definición hemos dicho que proporciona realismo al texto, está acompañada de unas imágenes absolutamente fantasiosas, enmarcadas dentro de un ambiente victoriano.



LA JARDINERA

 En este álbum escrito por Sarah Stewart e ilustrado por David Small, se nos cuenta un fragmento importante de la vida de Lydia Grace Finch, cuando tiene que abandonar a su familia para irse a vivir con su tío Jim, al que nunca ha visto. Durante la Gran Depresión ocurrida en la década de los años 30 en los Estados Unidos muchos fueron los niños que tuvieron que separarse de sus familias, incapaces de mantenerlos. 

 La particularidad de este texto es que Sarah Stewart ha elegido el género epistolar para mostrarnos en primera persona las sensaciones y los sentimientos de la protagonista. Lydia escribe cartas a su familia dando cuenta de su nueva forma de vida y sus nuevos amigos; cartas en una sola dirección porque no se nos muestra las que ella recibe, aunque sí dan noticia de la recepción de noticias de su familia, incluido el envío de bulbos  y semillas que se convertirán en coprotagonistas de esta historia. El texto va acompañado de ilustraciones con una paleta de ocres y pasteles que le confiere una pátina de delicadeza solo rota por los trazos en negro que perfilan los contornos.



miércoles, 17 de marzo de 2021

LA POESÍA Y LOS NIÑOS

  

  La poesía no solo acompaña a los adultos, sino que desde que nacemos está presente en nuestras vidas, en forma de canciones infantiles, nanas, retahílas, juegos de palmas, etc. Utilizamos la poesía desde la infancia como medio de expresión, facilitando a los niños el proceso comunicativo.

 En sí misma es un recurso muy completo ya que unifica conocimientos, tanto cognitivos como afectivos. Es una de las claves en la educación de los más pequeños, una herramienta excelente para acercar a los niños al mundo de la literatura de una forma divertida. Como si fuera un juego, podemos introducirlos en la lectura.

  En la poesía infantil, es importante empezar con poemas cortos y con un lenguaje sencillo, adecuado a su edad. Con ella podemos estimular su imaginación ya que ellos se sienten atraídos por la musicalidad y el ritmo de los versos. Es un instrumento perfecto para ampliar su vocabulario, activar su creatividad, desarrollar la didáctica artística a través de la música y la composición de las palabras, etc., en definitiva, se trata favorecer el gusto por la lectura. También leyendo a los más pequeños poesía aumentamos su memoria auditiva, visual y rítmica.

  Leer o recitar poesía a un público infantil crea momentos mágicos, donde se establece una relación emocional entre el niño y el que lee, canta o recita.

Para terminar, deciros que la poesía es como la primavera: una explosión de belleza y sentimiento llena de musicalidad y color.

  Os dejamos un ejemplo, de autor anónimo; podéis aprenderla y recitarla:


La nieve se derrite

y deja paso a las flores.

 

El aire huele dulce

y todo se cubre de colores.

 

Los insectos vuelan

de flor en flor

y los pájaros cantan

a pleno pulmón.

 

Los rayos del sol

alegran la tierra

y dan la bienvenida

a la Primavera.


  
 En la sección Infantil, contamos con una amplia colección de poemarios de autores conocidos y también de algunos menos conocidos. Con ellos os acercaréis al lenguaje poético a través de sus versos y sus rimas, a la vez que jugáis con los niños, sacándoles una sonrisa.

  Si no sabéis por dónde empezar, os recomendamos estos tres poetas segovianos: